Postagem: Acelere o seu Metabolismo









Comentários desta postagem


  • Postado por:  Juliana Alves Pimentel
  • Comentário:  Oi, você pode explicar porque a água gelada acelera o metabolismo, foi isso que entendi é isso mesmo? muito obrigada
  • Resposta:  Olá É isso mesmo, quando ingerimos água gelada o nosso organismo consequentemente terá que trabalhar mais para esquentar essa água e mantê-la na temperatura do nosso corpo, assim nossos órgãos, principalmente os rins trabalharão para eliminá-la. No caso de chás e água de coco, ambos gelados, além dos motivos já expostos, essas bebidas são diuréticas aumentando ainda mais o trabalho do nosso organismo. A ingestão de alimentos de 3 em 3 horas nos manterá bem nutridos e a digestão é um gasto intenso de energia (calorias). Não podemos esquecer da atividade física que é um grande estimulante dos músculos e ajuda o nosso corpo a gastar energia. Obrigada Juliana



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